Врач и телеведущий Александр Мясников назвал три полезные привычки, которых он придерживается ежедневно. О том, какие способы помогут укрепить иммунитет и чувствовать себя хорошо в течение дня, специалист рассказал в разговоре с «Общественной службой новостей» .
Одной из привычек, помогающих ему сохранить здоровье, Мясников назвал плотный завтрак. Также он сообщил, что каждый день занимается интенсивной гимнастикой по два часа в день, после чего принимает холодный душ. Доктор добавил, что в течение дня старается «не забивать голову тревогами».