Между прочим, ощущение счастья — это не только отличное настроение. Как отметила Юлия Белкина, врач-невролог клиники «Будь Здоров» , когда человек испытывает положительные эмоции, в его мозге, соответственно, и в его клетках-нейронах, активируются различные области. Например, при ощущении счастья активируется область, называемая «островковой долей». Этот «островок» является частью коры головного мозга и расположен внутри каждого полушария. Он играет важную роль в обработке сенсорной информации, такой как боль, температура и тактильные ощущения, а также участвует в регуляции моторики, эмоций и сознания.
Дофамин отвечает за чувство удовольствия и мотивации, серотонин помогает регулировать настроение и сон. Этот гормон своеобразный двигатель, стимул для поиска возможностей в преодолении препятствий. Выработка гормона дофамина может вызывать различные физические и психические реакции, то есть человек может чувствовать, учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение, расширение зрачков и чувство удовольствия или наслаждения. Однако следует отметить, что уровень дофамина у каждого человека может варьироваться, и то, как именно вы ощущаете его выработку, может зависеть от индивидуальных особенностей вашего организма. Из этого следует, что уровень наших эмоций и их проявлений у кого-то на максимум, а у кого-то очень нордический.
Эндорфин — это гормон, который вырабатываются в организме человека. Они отвечают за регулирование эмоций и ощущений боли. Эндорфины могут вызывать чувство удовольствия и облегчения боли. Если человек испытывает болевые ощущения. Ему часто советуют отвлечься: получая удовольствие, занимаясь любимыми делами, человек увеличивает у себя выработку эндорфинов, которые и оказывают «обезболивающий» эффект, дарят нам чувство легкости. Также эндорфины вселяют в нас уверенность в своих силах, вызывают желание реализовывать мечты, достигать целей и эйфорию. Уровень эндорфинов значительно увеличивается, когда мы обнимаем и целуем близких.
Cеротонин является и гормоном, и нейромедиатором. Как гормон, он участвует в регуляции различных процессов в организме, включая пищеварение, температуру тела и артериальное давление. Как нейромедиатор, серотонин участвует в передаче сигналов между нейронами в мозге, что влияет на настроение, поведение и обучение. Серотонин часто называют гормон счастья, его выброс в кровь дарит нам хорошее настроение, помогает бороться со стрессами, дает нам ощущение значимости и уважения со стороны окружающих, а недостаток приводит плохое настроение, повышенная тревожность, упадок сил, рассеянность, отсутствие интереса к противоположному полу, депрессия, в том числе в самых серьезных формах.